科学补碘，防控碘缺乏病

基本知识

   碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘，造成植物、粮食中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，是世界上分布最广泛、侵犯人群最多，严重危害人类身心健康的一种地方病。

碘元素是我们人体必不可少的一种营养物质，如果长期碘摄入不足，身体健康就会受到影响，出现一系列疾病，包括甲状腺肿、死胎和流产、早产和畸形、新生儿和儿童甲状腺功能低下，矮小和聋哑，智力低下等。无论儿童妇女或成年人，都会受到影响，碘缺乏病对人体最大危害是造成智力损伤。 

 核心信息

1.宝宝的智力发育从母亲怀孕开始，胎儿期和出生后2年内是大脑发育的主要时期。

　　2.碘是人体生长发育必需的微量营养素，是合成甲状腺激素的主要原料。

　　3.甲状腺激素可促进人体新陈代谢和生长发育，维持神经、心血管等系统正常功能，并具有加强和调控其它激素的作用。

　　4.胎儿体内的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。

　　5.妊娠期和哺乳期妇女对甲状腺激素的需要增多，因此对碘的需要量多于其他人群，需要适时补充适量的碘。

　　6.碘缺乏病是由于外环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病的总称。

　　7.人体缺碘最严重的后果是影响胎儿和婴幼儿大脑正常发育，造成智力损伤，除此之外还可以引起甲状腺肿大、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先天畸形等。

　　8.我国大部分地区外环境（水、土壤等）处于缺碘状态，尤其是山区、半山区、丘陵、河谷地带以及河流冲刷地区缺碘较为严重。

　　9.碘缺乏危害是可以预防的。最简便、安全、有效的预防措施是食用碘盐。

　　10.外环境缺碘的状态短期内难以改变，而人体对碘的储存能力有限，因此要长期坚持食用碘盐。