为了进一步激励健走队员掌握科学健走知识,增强团队凝聚力,7月3日上午盐湖区疾控中心组织疾控精英队、疾控拓展队两支健走队在市人民公园开展第九届“万步有约”盐湖赛区庆“七一”健走激励大赛拓展赛实地健走活动。
一大早,身着统一服饰的两支健走队就集结在人民公园熏风楼前,在盐湖赛区总队长刘菲的带领下整齐列队,开始健走前的热身活动。七月的人民公园绿树成荫、水波漾漾,健走队员们排成两路纵队,以薰风楼为起点,沿着公园内的健康步道开始健走活动。队员们精神饱满、状态昂扬,喊着嘹亮的口号,迈着稳健的步伐,展现了积极向上的精神风貌,俨然成为了公园内一道靓丽的风景线。大家在享受着健步走带来的激情与活力的同时,还可以欣赏着沿途的风景,不仅可以释放压力,还可以增进团队之间的友谊。健走结束后,全体队员又在总队长刘菲的带领下进行了拉伸运动,防止腿部肌肉僵硬,缓解运动后疲劳。
通过此次活动的开展,不仅可以促进身体素质的提高,还可以增进同事之间的了解和信任,增强团队协作精神,提高健身意识和健康水平,鼓励更多人参与进来,养成健康生活方式,降低慢性病风险。
(健康教育科 卫丹薇)
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